モデルやアスリートも行っていることで知られ、今や大人気のピラティス。
「半田市内でピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいのかわからない」
「自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
と思っていませんか？
今回のコラムでは、ピラティススタジオの選び方と愛知県半田市にあるピラティススタジオを4つ紹介します。
ピラティスに興味のある方は、ぜひ参考にしてみてください。
ピラティススタジオの選び方ガイド
ピラティススタジオを選ぶ際に、確認しておきたいポイントを6つ説明します。
1.インストラクターの専門性
経験豊富なインストラクターがいるか、丁寧な指導が受けられるかチェックしましょう。
インストラクターの質がトレーニングの効果に直結します。
2.クラスの種類
初心者から上級者まで、自分のレベルに合ったクラスがあるか確認が必要です。
3.レッスン形態
オーダーメイドのレッスンがしたい方やケガや持病で配慮が必要な方は個別レッスンが向いています。
みんなと行うことでモチベーションが高まる方はグループレッスンが良いでしょう。
4.レッスン方法
マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。初心者の方はマシンを使ったピラティスの方が正しいフォームで行えるためおすすめです。
一方、マットピラティスは一度覚えたら自宅でも取り組めるメリットがあります。
5.設備と環境
ピラティスで使用するマシンが充実しているとアプローチできる部位が増え、より早く効果が期待できます。
また、ご自身が通える営業日・営業時間かどうかも合わせて確認しましょう。
6.料金とアクセス
無理なく通える料金設定か、家からのアクセスが良いかも重要なポイントです。
半田市のおすすめピラティススタジオ4選
Esty Pilates（エスティピラティス）
https://esty-pilates.com/ から引用
半田市洲の崎町にあるEsty Pilatesは、半田市で唯一の「グラビティピラティス」が受けられるスポーツジムです。
グラビティピラティスとは、グラビティマシンを使い、普段のレッスンでは体感できない重力を感じながら行うピラティスです。
1名〜5名程度の少人数制のレッスンで、丁寧に指導してもらえます。
他にもスパインコレクターといったマシンを使用したピラティスや、ヨガとピラティスの動きをもとに身体を引き締める「Group CENTERGY」と様々なプログラムがあります。
ドライサウナや準天然温泉があり、設備が充実しているのも注目ポイント。
トレーニング後に汗を洗い流し、サ活で整えられるのは嬉しいですね！
| 料金 |
|---|
| 《フィットネス会員プラン：ジムを利用しながらヨガ・ピラティスを受ける》 マスター会員（営業時間内いつでも使用可能） 入会金11,000円＋月会費11,550円 デイタイム会員（平日10:00～18:00/土曜日10:00～15:00) 入会金11,000円＋月会費9,350円 グラビティピラティスも受ける場合は別途料金が必要 1回1,650円 4回5,500円 |
| 《ピラティス会員プラン：グラビティピラティスのレッスンのみ》 月4回 入会金11,000円＋月会費11,000円 |
スワン 半田店 (Swan)
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000537831/ から引用
公式サイトhttps://pilates-studio-swan.com/handa/
スワン半田店は、桐ヶ丘にあるマシンピラティス×パーソナルトレーニングを提供しているスタジオです。
三河エリアでも珍しい５種類のピラティスマシンを導入し、高齢者からトップアスリートに対応できるオーダーメイドの運動が可能です。
見た目痩せに特化したピラティススタジオで、公式HPでは受講された方のBefore/Afterが見られます。
最短で理想の体に近づきたい方におすすめのスタジオと言えるでしょう。
淡いブルーを基調としたおしゃれな空間で、ピラティスを楽しむことができます。
| 料金 |
|---|
| 入会金：11,000円 月会費 ：1ヶ月4回 27,500円／1ヶ月8回 44,880円 単発レッスン：8,800円 指名料：2,200円/4回 |
Heartful PILATES（ハートフルピラティス）
https://www.chitamaru.jp/art/5881/ から引用
heartful PILATESは、半田市青山にオープンした「YOGA studio OHANA」のスタジオで受けられるピラティスです。
グループレッスンで参加者同士で楽しみながらマットピラティスを行うことができます。
毎週金曜日の9時半〜10時半、日曜日12時〜13時とレッスンができる時間は限られていますが、チケット制で通いやすい料金設定なのが嬉しいポイントです。
また、家族でチケットを共有できるので、親子や夫婦、そしてお孫さんと一緒に通ってみてはいかがでしょうか。
アットホームな雰囲気でピラティスを気軽に体験したい方におすすめです。
| 料金 |
|---|
| 入会金：¥2,000 3回チケット：¥4,500（チケットを使い始めた日から2ヶ月有効） 5回チケット：¥6,500（チケットを使い始めた日から3ヶ月有効） 10回チケット：¥12,000（チケットを使い始めた日から6ヶ月有効 |
studio tyty （スタジオティティ）
https://www.studiotyty.net/ プログラム＞ピラティスから引用
studio tytyはヨガをメインにピラティスやバレエ、バレトンなども受講できるヨガスタジオです。
グループレッスンでマットピラティスを受けることができ、運動量・難易度ともにやさしいレッスンから、しっかり動くレッスンまであるので、その時の自分の体調・体力に合わせて選べます。
また、スタジオ内は床暖房、オイルヒーターを使用しているため常温のクラスも快適にレッスンが受けられるのも魅力です。寒い季節でも、体が冷えにくく、ピラティスに集中できる環境が整っています。
| 料金 |
|---|
| 入会金：¥3,000（＋事務手数料¥2,000） →キャンペーンで¥0 《お月謝会員》 月2回：¥3,400 月4回：¥6,500 全てのコース受け放題：¥9,000 《チケット会員》 5回：¥10,000 5回×3枚：¥27,000 |
自分に合ったスタジオでピラティスを始めよう！
ピラティススタジオを選ぶポイントと愛知県半田市内でおすすめのピラティススタジオについてご紹介しました。
半田市ではパーソナルレッスンからグループレッスン、さらにマシンピラティスやマットピラティスと様々なレッスンが受けられます。
自分のライフスタイルや予算と相談して、ぜひこの機会に始めてみてはいかがでしょうか。
女性は「お母さん」「妻」としての役割がありますが、それと同時に1人の女性として自分を大切にすることも忘れないでくださいね。
ピラティスを通して、心と体がますます健康になり充実した毎日になりますように。
